行程概览
全程约15-20天，总里程超5000公里，分为三个阶段：徐州至成都（平原高速）、成都至拉萨（318川藏段）、拉萨及周边深度游。
详细路线规划
第一阶段：徐州至成都（2-3天）
- Day 1：徐州→郑州→西安（约800公里，连霍高速）
- Day 2：西安→成都（约700公里，京昆高速）
- 提示：成都休整，检查车辆，采购物资（氧气瓶、高热量食品）
第二阶段：成都至拉萨（8-10天，318核心段）
- Day 3：成都→雅安→泸定→康定（约330公里）
亮点：泸定桥、二郎山隧道 - Day 4：康定→折多山→新都桥→雅江（约200公里）
注意：翻越折多山（4298米），预防高反 - Day 5：雅江→理塘→稻城亚丁（约350公里）
推荐：稻城亚丁一日游（牛奶海、五色海） - Day 6：稻城→巴塘→金沙江大桥→芒康（约400公里）
提示：正式进入西藏界，检查身份证及边防证 - Day 7：芒康→左贡→怒江72拐→八宿（约360公里）
险点：72拐需谨慎驾驶 - Day 8：八宿→然乌湖→波密（约220公里）
风景：然乌湖倒影、米堆冰川 - Day 9：波密→通麦天险→鲁朗→林芝（约230公里）
特色：鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰 - Day 10：林芝→工布江达→拉萨（约400公里）
终点：布达拉宫夜景
第三阶段：拉萨及返程（3-5天）
- 拉萨游览：布达拉宫、大昭寺、八廓街
- 延伸推荐：羊卓雍措、纳木错环湖
- 返程选项：青藏线（G109）或托运车辆+飞机返回
关键准备事项
- 车辆要求：SUV或越野车，必备防滑链、备胎、拖车绳
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（日喀则、阿里地区）
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动，备足氧气
- 季节选择：5-10月为佳，避开雨季及冬季冰雪
安全与环保提示
谨慎驾驶落石路段，尊重当地习俗，勿乱扔垃圾，保护高原生态。